Aprendiendo a cuidar de mi

Aprendiendo a cuidar de mi, surgió para ayudarte a protegerte de las miles de dietas, productos y formas de venderte para "bajar de peso". Este curso contiene las bases con las que llevo a mis pacientes, siempre de la mano de la ciencia y buscando el estado óptimo de tu salud.

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Con este curso aprenderás
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Herramientas para guiarte en los Parámetros de salud físicos de importancia
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Bases de una correcta alimentación flexible
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Estructura de los alimentos y grupos de equivalentes
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¿Cómo se debe de ver un plato?
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Evitar conductas de riesgo, tomando decisiones informadas
Orientado para
  • radio_button_checked Mejorar la relación con tu cuerpo y la comida
  • radio_button_checked Protegerte de los miles de productos que te venden para
  • radio_button_checked Conocer los parámetros de salud física más allá del IMC
  • radio_button_checked Reconocer conductas y pensamientos erróneos en la alimentación
Temario del curso

Qué significa... ¿Qué una dieta funcione? reconociendo los peligros

Aprendiendo a cuidar de mi

Bases de una correcta alimentación

Aprendiendo a cuidar de mi, surgió para ayudarte a protegerte de las miles de dietas, productos y formas de venderte para "bajar de peso". Este curso contiene las bases con las que llevo a mis pacientes, siempre de la mano de la ciencia y buscando el estado óptimo de tu salud.
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